ดำน้ำแบบมืออาชีพ ใครๆก็ทำได้

การดำน้ำ เป็นการลดตัวใต้ผิวน้ำเพื่อทำกิจกรรมใต้น้ำ มักเกี่ยวข้องกับการท่องเที่ยวทางทะเลเป็นหลัก
หรืออาจเป็นภารกิจทางทหาร การแช่น้ำและการสัมผัสกับน้ำเย็นและความดันสูงมีผลทางสรีรวิทยาต่อนักดำน้ำ
ซึ่งจะจำกัดความลึกและระยะเวลาในการดำน้ำโดยรวม การกลั้นหายใจเป็นข้อจำกัดสำคัญ
และการหายใจที่ความดันสูงยังทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ทั้งทางตรงและทางอ้อม
การพัฒนาวิธีการทางด้านอุปกรณ์เทคโนโลยีเพิ่มความลึกและระยะเวลาในการดำน้ำ
โดยรอบของมนุษย์และยังช่วยให้ทำงานใต้น้ำได้นานยิ่งขึ้น
สิ่งที่ควรทำก่อนดำน้ำ
ให้ทำการตรวจสอบบัดดี้ก่อนลงน้ำ อย่างละเอียด ให้ความสำคัญกับสิ่งที่เกี่ยวข้องกับอากาศเป็นพิเศษ เช่น
ตรวจสอบให้แน่ใจว่า อากาศในถังมีอยู่เต็มถึงแม้ว่าจะเห็นว่ามีอยู่เต็มก่อนที่จะตรวจสอบแล้วก็ตาม
ก่อนลงน้ำต้องตรวจ ถังหรือสายต่างๆ อาจจะรั่วโดยที่เราไม่รู้ขณะที่วางชุดดำน้ำที่ประกอบเสร็จแล้วไว้
นอกจากนี้สิ่งสำคัญอีกอย่างที่เรามักละเลยก็คือ แหล่งอากาศสำรอง ตรวจสอบให้ดีว่ามันยังทำงานได้ดีอยู่
ฟรีไดวิง
การ กลั้นหายใจขณะดำน้ำหรือว่ายน้ำ
นับเป็นทักษะที่มีประโยชน์ในยามฉุกเฉินและเป็นส่วนสำคัญของกีฬาทางน้ำ
การฝึกอบรมด้านความปลอดภัยของกองทัพเรือ และยังช่วยให้สนุกกับกิจกรรมทางน้ำได้อย่างเต็มที่
การดำน้ำลึกใต้น้ำโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ช่วยหายใจสามารถแบ่งเป็น 3 แบบ การว่ายน้ำใต้น้ำ สนอร์เกอลิง
และฟรีไดวิง ทั้งหมดมีความคล้ายกันมาก
ทั้งนี้ยังมีการแข่งขันกีฬาใต้น้ำหลายชนิดที่แข่งโดยปราศจากอุปกรณ์ช่วย หายใจ
การใช้อุปกรณ์ดำน้ำ
1. หลังจากที่ได้หน้ากากและท่อหายใจมาแล้ว ให้เราลองสวมใสดู ใส่หน้ากากแบบยังไม่ต้องคาบท่อหายใจ
แล้วลองหายใจเข้าออกช้าๆดู เพื่อให้ชินกับการหายใจโดยใช้ปากแทนจมูก
2. เมื่อเราเริ่มชินแล้ว ให้ลองนำท่อหายใจมาคาบดู และฝึกหายใจให้ชิน หายใจช้าๆเข้าออกสัก 10 ครั้ง
3. ลองฝึกหายใจก่อนลงทะเลโดยการลองคว่ำหน้าในอ่างหรือถังใหญ่ๆ
ลองฝึกหายใจจริงในน้ำดูว่ามีน้ำเข้าท่อหรือไม่
หรือถ้าไม่มีถังลองฝึกที่ทะเลโดยใช้น้ำระดับเขาหรืออกแล้วลองก้มดูว่าน้ำ เข้าอุปกรณ์หรือไม่
ข้อควรระวังในการดำน้ำ
1.ไม่ดื่มสุราหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนการดำน้ำตื้นและดำน้ำลึก
2.รับประทานอาหารในระดับที่เหมาะสม ไม่ควรรับประทานแบบอิ่มจัดก่อนการดำน้ำตื้นและดำน้ำลึก
3.ให้ว่ายน้ำใกล้ท่าเทียบเรือ ใกล้เรือที่จอดอยู่ หรือบริเวณที่มีเจ้าหน้าที่ดูแลรักษาความปลอดภัยอยู่
4.มีการจัดเจ้าหน้าที่ดูแลรักษาความปลอดภัยให้แก่นักดำน้ำ บริเวณชายฝั่ง บนท่าเทียบเรือ หรือบนเรือ
5.ควรดำน้ำเป็นคู่ หรือมีเพื่อนดำน้ำด้วย
หากประสบปัญหาในขณะดำน้ำ ให้ยกมือข้างหนึ่งข้างโบกไปมาเหนือศรีษะ
และให้ฟังข้อแนะนำจากเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยอย่างระมัดระวัง
6.ไม่ดำน้ำในบริเวณเข้า-ออกของเรือ หรือบริเวณจุดจอดเรือ

7.ขณะ ไปดำน้ำ สิ่งที่อันตรายที่สุดคือ โดนเรือชน หรือถูกใบพัดเรือฟัน
นักดำน้ำจึงควรป้องกันระวังตัวเองด้วยการไม่ว่ายเข้าใกล้เรือ ขณะเรือวิ่งเป็นอันขาด
หากว่าเรือวิ่งเข้าให้เงยหน้ามองเรือ ผู้ขับเรือจะเห็นได้ชัดเจน
8.ควรดำน้ำในช่วงเวลาและสถานที่ซึ่งผู้ควบคุมกำหนดให้ หลีกเลี่ยงช่วงที่มีคลื่น หรือกระแสน้ำแรง
9.การดำน้ำลึกแบบสกูบาต้องมีบัตรดำน้ำ ควรปฏิบัติตามกฎอย่างเคร่งครัด และอย่าเรียนด้วยตัวเอง

This article was written by certificate.

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *